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女人最爱:三款花茶喝出如花容颜养颜食谱

  女人都希望拥有如花的容颜,可能很多人都会说这还不简单吗?多使用一些护肤保健品就可以了,但是这样方法都是治标不治本的,如果想要养颜美容,经常喝下面的一些养生花茶,可能效果会更加的好。一起来看看吧。

  三款花茶喝出如花容颜

  1、茉莉花茶

  茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。

  喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

  此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

  平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

  3、蒲公英茶

  蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿,改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。

  现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素。

  其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。

  8种提神花茶小配方

  根据中药查询,利用中药来制作的很多养生花茶,它们都有提神的效果。可以提神的花茶都有哪些呢?来看看吧。

  配方一:茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

  配方二:薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。

  配方三:野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

  配方四:肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

  配方五:人?花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

  配方六:迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

  配方七:菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

  配方八:玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

  中医认为,利用花草来提神,不仅效果好,还能起到保健身体健康的作用。为了你的身体健康,挑选提神方法时,要挑选健康的养生方法。利用咖啡来提神,虽然也有效果,但大量饮用咖啡,就会伤害身体,这一点你一定要注意。

(责任编辑:李贵婷)

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